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Fit mit Jürgen

    Text von Jürgen Paul Bewegung und Sport für Senioren ist eine Möglichkeit für sinnvolle und aktive Freizeitgestaltung. Spiel, Tanz, Gymnastik und andere Sportarten sind für ein geselliges Miteinander und damit gleichzeitig…
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Grippeimpfung in Pandemiezeiten

    Text von UPD Mein Arbeitgeber bietet mir eine kostenlose Grippeschutzimpfung an. Ich bin mir jedoch nicht sicher, ob diese wirklich notwendig ist. Ich bin 61 Jahre alt, habe mich in der Vergangenheit nie gegen Grippe impfen…
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Hellweg-Museum Unna

    Text von dem Hellweg-Museum Unna Geschichte erleben, Salz, Gold, Handel und Stadtgeschichte Das Museum befindet sich in der an der Stadtmauer liegenden Burg. Eine Dauerausstellung zeigt den Goldschatz, der 1952 in der…
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Hörtipp für die dunkle Jahreszeit: Hörtest machen, weil es jetzt verstärkt auf die Ohren ankommt

    Text von der Fördergemeinschaft Gutes Hören Wenn im trüben Herbst- und Winterwetter unsere Augen nicht mehr den vollen Durchblick haben, dann rückt das gute Hören in den Fokus. Die sichere Orientierung im Straßenverkehr…
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Wie gut, dass es Tagespflegeeinrichtungen für Senioren*innen gibt!

    Text von Herbert Müller Für Senioren*innen mit Betreuungs- und Unterstützungsbedarf kann der Besuch einer Tagespflegeeinrichtung oft sicherstellen, möglichst lange in der eigenen Wohnung zu leben und nicht in ein Pflegeheim…
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Die Notfallkarte – hilft Leben zu retten!

    In diese Karte können persönliche Daten wie Grunderkrankungen, Medikation, Allergien, Blutgruppe, besondere Medikamente z.B. Macumar, Insulin, usw., nötige Hilfsmittel wie Gehilfe, Hörgeräte usw. eingetragen werden. Eine…
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Fit mit Jürgen

    Unsere Beinmuskulatur stärken wir durch gehen auf der Stelle: die Fußfersen im Wechsel anheben die Zehenballen dabei auf dem Boden lassen die Arme schwingen aktiv mit Sanftes Kniebeugen: Beine hüftbreit…
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Sport und Spaß für alle! Durch Outdoor-Fitnessgeräte

  Die Idee ist ebenso simpel wie genial: Wetterbeständige leicht zu bedienende Fitnessgeräte für JUNG & ALT Ihr einziger Feind ist das schlechte Wetter, Sport für jedermann ist zu jeder Zeit möglich. Die Idee des „Generationenübergreifenden…
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altersLosradeln in Schwerte

    Text von Achim Dreessen Brigitte Blosen war eine der Ersten, die mit der roten Fahrrad-Rikscha eine Ausfahrt genoss. Auf ihren Wunsch hin sind wir ein Stück des Schwerter Planetenweges gefahren. Die Sonne schien ins Gesicht…
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Tim Frommeyer: Der über den Tellerrand hinausschaut

    Text von Stadt Schwerte Schwerte. Jurist*innen lassen sich so schnell kein X für ein U vormachen. Tim Frommeyer ist von Haus aus Jurist. Das hilft ihm in seinem Beruf, Vorgänge und Zusammenhänge schnell, sachlich und…