Einträge von Jürgen Paul

WIR wollen Veränderungen wagen SUCHET der STADT BESTES

    Text von Jürgen Paul Liebe Leserinnen, liebe Leser, „Statt uns Sorgen vor Veränderungen zu machen, brauchen wir Mut zur Zukunftsgestaltung “ Als Macher der AS haben wir den Anspruch alle Schwerterinnen und Schwerter gut zu informieren – und das kostenlos. Einen ersten, großen Schritt in die Zukunft sind wir schon gegangen und haben […]

Verleihung des Heimatpreises an den Förderkreis des Magazins AS

    Text von Jürgen Paul Am 14.03 2022 wurde der Heimatpreis in einer kleinen Feierstunde von Bürgermeister Axourgos im Ratssaal der Stadt Schwerte an den Förderkreis des Magazins AS, eines der ältesten und besten Senioren-Magazine in Deutschland, das zum Beispiel in der Archiven der DEUTSCHEN-NATIONAL-BIBLIOTHEK in Leipzig, der Friedrich-Ebert-Stiftung in Bonn, dem Presse- und […]

Fit mit Jürgen

    Text von Jürgen Paul Sie wollen Fit bleiben? Dann folgen Sie meinem Alltagstrainings-Programm! Sie möchten mehr Bewegung in Ihr Leben bringen, Ihre Kraft und, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern? Dann ändern Sie etwas an Ihren Bewegungsgewohnheiten. Ihr Alltag bietet Ihnen dazu viele Anlässe: Bewegen Sie sich überall dort, wo Sie sich gerade befinden. […]

Heimat

    Text von Jürgen Paul Heimat steht für Vertrauen! Heimat ist Jung! Heimat sind wir! Heimat ist lokal! Heimat ist Schwerte entdecken! Was ist wichtig damit sich unsere Jugendlichen mit dem Begriff „Heimat“ identifizieren können? Das was uns verbindet und stärkt prägt die Gemeinsamkeit und Gemeinschaft, daraus erwächst unsere Gesellschaft für unsere Zukunft! Nur […]

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Im Alter fit bIeiben!

    Text von Jürgen Paul Bewegung ist gut für Ihren Körper, Ihre Seele und Ihren GEIST! Ob Sie Wandern oder Radfahren in der heimischen Umgebung können Sie Ihr Alter genießen. Nehmen Sie sich endlich die Zeit für Bewegung an der frischen Luft bei jedem Wetter. Bewegung hält nicht nur Ihren Körper gesund sondern tut […]

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Fit mit Jürgen

    Text von Jürgen Paul Heute bewegen wir uns im Sitzen! Auch im Sitzen können wir uns fit halten. Wenn wir im Sessel sitzen, immer mal wieder die Zehen hochziehen, die Finger einzeln abspreizen, die Arme bewegen, die Schultern langsam kreisen und den Kopf langsam und vorsichtig nach vorne und hinten bewegen. Zum Schluss […]

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„AUFBRUCH 60+“ AKTIV werden – CHANCEN nutzen

    Text von Jürgen Paul   Gerne habe ich die Einladung zum Besuch in den Räumen der Diakonie angenommen. Frau Fischer von der Diakonie und Frau Hantschel vom Sozialdienst Katholischer Frauen SkF berichteten mir über ihr gemeinsam gestartetes Projekt „Aufbruch 60+“, um die Teilhabe -Chancen von unseren älteren Bürgerinnen und Bürgern in unserer Stadt […]

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Liebe Leserinnen, liebe Leser der AS

    Text von Jürgen Paul   In unserer ersten Ausgabe in diesem Jahr habe ich eine Bitte an Sie. In Schwerte spielt das Engagement unserer Bürgerinnen und Bürger eine wichtige Rolle. Ihre AS erscheint in diesem Jahr schon zum 137. Mal mit Informationen ,Reportagen und Unterhaltung ,aktuell auch BARRIEREFREI . Nun aber zu meiner Bitte an Sie. […]

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„SUCHET DER STADT BESTES“

    Text von Jürgen Paul   Demokratie ist unser höchstes GUT! Die Bundestagswahlen liegen hinter uns, aber nach der Wahl ist ja bekanntlich vor der Wahl. Schon in diesem Jahr, im Mai, wählen wir bei uns in NRW einen neuen Landtag. Deshalb erlauben Sie mir einige Infos zu dem Wort DEMOKRATIE! Der Herkunftsursprung des […]

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Fit mit Jürgen

    Text von Jürgen Paul Bewegung und Sport für Senioren ist eine Möglichkeit für sinnvolle und aktive Freizeitgestaltung. Spiel, Tanz, Gymnastik und andere Sportarten sind für ein geselliges Miteinander und damit gleichzeitig für die Gesunderhaltung optimal. Auch ältere Menschen sollten ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten nicht verlieren und durch gezielte Bewegungen ihr Selbstbewusstsein […]